Решили с тренером поставить на мне эксперимент.
Ем мало и правильно, тренируюсь как скотина, работаю как не в себя, творчески измождаюсь, сплю по правилам и, сцуко, не худею.
Обследовалась. Нормально все, даже особых гормональных перекосов уже нет. А все равно хрень.
Короче, купила я себе комплекс. "Lipo-6Black Hers"
Витамин D (холекальциферол) - 100 МЕ
Фолиевая кислота (фолат) - 100 мкг.
Витамин B12 (цианокобаламин) - 1,5 мкг.
Кальций (карбонат кальция) - 250 мг.
Формула для потери веса Lipo-6 Black Hers
Bacognize (экстракт бакопы монье) - 250 мг.
кофеин безводный - 220 мг.
Advantra Z горький апельсин (50% синферина) - 40 мг.
винпоцетин - 10 мг.
Zingerone (производное имбиря) - 10 мг.
йохимбин HCI - 4,5 мг.
Очучения через неделю.
Начнем с того, что я принимаю всего 3 капсулы вместо 6. Ибо организм не казенный и рвать его я не собираюсь. Собственно, Влад и сказал - не дай боже начнешь жрать по инструкции - убью.
На одной капсуле по работе пробежалась от Лыбедской до Льва. Пехом. Не напрягаясь. Охуела.
Перед тренировкой за полчаса - 2 капсулы. Это было в четверг. В 6-40 утра в метро аж проснулась. Тренировка прошла легко, ваще легко. Я полтора месяца дома прес качала, приседала и отжималась (зал на ремонте был), так что первая тренировка показала, что у меня результаты хуже стали. А тут вышла на уровень декабря.
Херяк-херяк, тренировку на полтора часа отскакала зайчиком. Вместо 3х15 сделала 5х20, а потом полирнулась великом 22 минуты на 12 нагрузке 10 км.
Это какой-то пиздец-озверин.
Чудо-трава не отпускает, я все еще энерджайзер.
never-agen
| суббота, 24 февраля 2018